Penalty là gì? Giải thích luật và kỹ thuật đá penalty chuẩn

Penalty là gì? Nếu bạn từng chứng kiến một quả phạt đền, chắc hẳn bạn cũng cảm nhận được sự căng thẳng tột độ. Một cú sút quyết định tất cả, mang đến niềm vui vỡ òa hoặc tiếc nuối khôn nguôi. Nhưng penalty thực sự là gì, khi nào được hưởng, và đâu là bí quyết để thực hiện thành công? Hãy cùng Bonglive khám phá mọi điều thú vị về những cú sút 11 mét đầy kịch tính này!

Phạt Penalty là gì?

Phạt đền (Penalty) là một tình huống đá phạt đặc biệt trong bóng đá, xảy ra khi cầu thủ đội phòng ngự phạm lỗi hoặc chạm tay trong vòng cấm địa của đội mình. Khi đó, đội tấn công được hưởng một cú sút từ khoảng cách 11 mét trước khung thành, chỉ đối mặt với thủ môn đối phương.

Vì chỉ có một cầu thủ sút bóng và một thủ môn cản phá, nên phạt đền được xem là cơ hội ghi bàn rất lớn. Thành công hay thất bại trong cú đá này có thể ảnh hưởng mạnh đến tâm lý của cả hai đội, đặc biệt trong những trận đấu quan trọng.

Các tình huống dẫn đến phạt Penalty

• Nếu cầu thủ phòng ngự kéo áo, đẩy người, đá vào chân đối thủ hoặc phạm lỗi nguy hiểm với cầu thủ đội tấn công trong vòng cấm, trọng tài sẽ thổi phạt đền.
• Nếu cầu thủ phòng ngự để bóng chạm tay và làm thay đổi hướng bóng, đội tấn công sẽ được hưởng penalty. Dù không có cố trọng tài vẫn có thể thổi phạt.
• Một số cầu thủ cố tình ngã vờ để kiếm phạt đền, hoặc trọng tài có thể ra quyết định sai do góc quan sát không rõ.

Quy định đá phạt Penalty theo Luật 14 của FIFA

• Vị trí đặt bóng: Bóng phải được đặt cố định trên chấm phạt đền, cách khung thành 11 mét.
• Cầu thủ thực hiện: Có thể là bất kỳ cầu thủ nào trong đội bóng được hưởng phạt đền, không nhất thiết phải là người bị phạm lỗi.
• Số lượng người tham gia: Chỉ có 1 cầu thủ sút bóng và 1 thủ môn cản phá.
• Quy định cho các cầu thủ khác:
  • Cầu thủ không tham gia sút phải đứng ngoài vòng cấm địa và cách chấm phạt đền tối thiểu 9,15m.
  • Thủ môn phải đứng trên vạch vôi khung thành, không được rời khỏi vị trí trước khi bóng được đá.

Những lỗi thường gặp khi thực hiện penalty

• Thủ môn phải đứng trên vạch vôi cho đến khi bóng được sút. Nếu di chuyển về phía trước quá sớm và cú sút không vào, trọng tài có thể yêu cầu đá lại.
• Cầu thủ có thể đánh lừa thủ môn trong quá trình chạy đà. Tuy nhiên, sau khi hoàn tất chạy đà và chuẩn bị sút, nếu cầu thủ làm động tác giả, cú sút có thể bị hủy và đội phòng ngự sẽ được hưởng quả phạt gián tiếp.

Kỹ thuật sút Penalty hiệu quả

Các kiểu sút penalty phổ biến

Trong bóng đá, kỹ thuật sút penalty đóng vai trò quan trọng, và có nhiều phong cách khác nhau được các cầu thủ áp dụng như:

• Sút mạnh: Đây là cách sút phổ biến, sử dụng lực mạnh để bóng bay nhanh và khó cản phá. Cầu thủ thường nhắm vào các góc khung thành để giảm khả năng thủ môn đẩy bóng.
• Sút hiểm hóc: Phong cách này đòi hỏi độ chính xác cao, bóng được sút vào các góc xa hoặc sát cột dọc khung thành, nơi thủ môn khó với tới.
• Panenka: Là kiểu sút nhẹ nhàng và tinh tế, bóng được đá bay lơ lửng vào giữa khung thành khi thủ môn đã đổ người. Kiểu sút này nổi tiếng với những cầu thủ như Antonín Panenka hay Lionel Messi.

Kỹ thuật lấy đà, đặt chân trụ và lực sút

Một cú sút penalty thành công không chỉ phụ thuộc vào sức mạnh mà còn vào kỹ thuật của cầu thủ:

• Lấy đà: Khoảng cách lấy đà thường từ 4–6 bước. Cầu thủ cần điều chỉnh tốc độ và hướng di chuyển sao cho thuận lợi để tạo lực sút.
• Đặt chân trụ: Chân trụ phải đặt cách bóng khoảng 15-20 cm, hơi chếch về phía sút để tạo góc đánh bóng tốt nhất.
• Lực sút: Lực tác động vào bóng tùy thuộc vào phong cách sút. Với kiểu sút mạnh, cầu thủ cần đặt toàn bộ lực từ chân. Với kiểu sút hiểm hóc, cần kết hợp lực và độ chính xác.

Tâm lý của người sút penalty

Căng thẳng là kẻ thù lớn nhất khi thực hiện penalty. Cầu thủ cần:

• Tập trung vào mục tiêu, tránh bị phân tâm bởi tiếng la hét từ khán giả hoặc các động thái gây áp lực của thủ môn.
• Tự tin vào kỹ năng và lựa chọn của mình, không thay đổi ý định khi đã quyết định hướng sút.
• Rèn luyện tâm lý: Thực hành thường xuyên trong các buổi tập giúp cầu thủ quen với áp lực.

Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết thông qua video dưới đây:

Một số câu hỏi thường gặp liên quan đến đá phạt Penalty

Hiểu rõ penalty là gì và cách nó thay đổi cục diện trận đấu sẽ giúp bạn thêm yêu môn thể thao vua. Nếu bạn đam mê những khoảnh khắc bóng đá tuyệt vời, đừng quên truy cập Bonglive để cập nhật mọi diễn biến và tận hưởng trọn vẹn cảm xúc trên sân cỏ nhé!